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chi siamo 

Gingerly Foolish è il luogo dove le persone che condividono interesse per le immersioni (in apnea e con le bombole), prāṇāyāma, yoga, meditazione, mindfullness e argomenti attinenti, possono trovare informazioni, approfondimenti oppure eventi per esplorare queste tematiche. Il nome di questo sito è nato dallo spirito creativo di coloro che vivono fuori dagli schemi e coscientemente scelgono di non conformarsi a regole "frivole" della società moderna. Ci piace considerarci essere "cautamente temerari" ovvero "gingerly foolish". Controlla il nostro blog per scoprire di più!

yoga - meditazione 

Gingerly Foolish pratica Yoga da diversi anni, approfondendo i testi classici della filosofia indiana e praticando lo yoga haṭha ed aṣṭāṅga. Gingerly Foolish pratica meditazione seguendo vari insegnamenti e tradizioni.  Insegnante qualificata Haṭha Yoga con la benedizione del Guru Vijay Amar presso la sua scuola internazionale in India. Condivide sessioni di Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditazione dal 2014. 

tecniche di respirazione - Prāṇāyāma - immersioni

Gingerly Foolish pratica tecniche di respirazione prāṇāyāma dal 2009. Studiando per anni le basi anatomiche e le tecniche sotto la guida di diversi maestri riconosciuti ed accreditati e Guru. Apneista dilettante e diver per passione nutre da sempre un enorme amore per il mare e tutto ciò che c'è attorno.